Mein Leben
Ich bin viel gereist.
Äußerlich – und innerlich.
Was mit Hotels, Menschen und Tieren in Ägypten begann, hat mich Schritt für Schritt zu meinem eigentlichen Weg geführt: Menschen zu begleiten – zurück zu sich selbst.
Mein Weg durch die Welt
Ich war insgesamt 14 Jahre im Ausland – vor allem in Ägypten, aber auch in Griechenland, der Türkei und der Dominikanischen Republik. Diese Zeit hat mich geprägt: Ich habe viel über Menschen, Kulturen und Empathie gelernt.
Auch der Tierschutz war mir immer wichtig – egal, wo ich gerade auf der Welt war. Unsere Katze Moritz, ein Grieche, lebt noch heute bei uns.
Zurück in der Heimat – und bei mir selbst
2013 bin ich bewusst zurück nach Deutschland gegangen – raus aufs Land, in die Ruhe und Natur. Seitdem lebe ich mit meinem Mann wieder in meiner Heimat und habe hier einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag gefunden.
Die Sehnsucht, noch einmal loszuziehen, ist geblieben.
Früher oder später werde ich wieder ins Ausland gehen – und Menschen dort auf ihrem Weg begleiten. Besonders in Ländern wie Ägypten, wo es keine Ergotherapie gibt, frage ich mich oft: Was passiert mit Menschen, die Hilfe brauchen?
Der Wunsch, Menschen zu begleiten, war schon immer da.
Arbeiten mit Herz und Präsenz
Bis dahin arbeite ich mit Freude als Ergotherapeutin hier auf dem Dorf – mit ganz unterschiedlichen Menschen, besonders gerne im geriatrischen Bereich.
Menschen, die alleine leben oder ihren Partner verloren haben, wieder mehr Lebensfreude zu schenken, bedeutet mir viel. Es geht nicht immer um Übungen. Manchmal reicht es, sich einfach hinzusetzen, zuzuhören und dem Menschen wieder das Gefühl zu geben, gesehen zu werden.
Es ist schön, wenn ein Patient sagt: „Kirsten, das war heute richtig schön.“
Leider reicht im Alltag oft die Zeit nicht, um tiefer zu gehen oder auch andere Aspekte einzubeziehen. Deshalb bin ich dankbar, dass ich mit meiner eigenen Praxis „LebensFROH & Gesund“ in Ahnsbeck einen Raum geschaffen habe, in dem genau das möglich ist – vor Ort oder auch online.
Hier kann ich mir die Zeit nehmen, die es braucht, und auf Themen schauen, die im Alltag oft übersehen werden.
Mein eigener Weg
Mein Körper und meine eigene Geschichte haben mir gezeigt, wie eng Gedanken, Gefühle und innere Überzeugungen mit unserem Verhalten verbunden sind.
Ich habe vieles ausprobiert und irgendwann verstanden: Es geht nicht nur um Disziplin oder Kontrolle – sondern darum, sich selbst wirklich zu verstehen.
Mit dem ZRM® (Zürcher Ressourcenmodell) habe ich einen Weg gefunden, der mir geholfen hat, mehr bei mir selbst anzukommen und meine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
Ich war lange geprägt von Glaubenssätzen wie: „Du bist nicht gut genug. Du bist falsch, wie du bist.“ Dieses Kleinmachen hat mich lange begleitet.
Heute höre ich mehr auf mich selbst – und weniger auf die Stimmen von außen.
Neue Wege – mit dir
Deshalb arbeite ich so gerne mit Menschen in meiner Praxis.
Aufbauend auf meinen Erfahrungen habe ich weitere Methoden in meine Arbeit integriert – unter anderem aus der energetischen Arbeit und der Ergotherapie, um herauszufinden, was Energie raubt, was blockiert und was wieder in Balance bringen kann.
Ganzheitlich. Individuell. Ohne Schema F.
Meine Berufung
Mein innerster Wunsch ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – besonders dann, wenn sie sich erschöpft fühlen, innerlich unruhig sind oder das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.
Bei LebensFROH & Gesund finden sie einen geschützten Raum, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu entdecken.
Ich zeige Möglichkeiten auf und teile Impulse, die dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusster und mit mehr Selbstfürsorge zu gestalten.
Das ist meine Berufung: Eine Begleitung zu sein. Auf Augenhöhe. Echt.
„Mach dich frei von deinem inneren Ballast, der dich daran hindert, wieder du selbst zu sein – so wie du wirklich bist.“
Wenn dich mein Weg berührt hat und du spürst, dass du selbst etwas verändern möchtest, dann lass uns sprechen.
Ich begleite dich – achtsam, ehrlich und auf Augenhöhe.
❤️Von Herzen,
Kirsten
